Emotionaler Check-in: Fünf Fragen, die Sie sich täglich stellen sollten
Frankfurter Rundschau
5 Fragen für die tägliche Selbstreflexion: Wie ein emotionaler Check-in dabei helfen kann, bewusster mit den eigenen Gefühlen umzugehen.
Kassel – Ein emotionaler Check-in ist eine kurze Selbstreflexion, bei der Sie bewusst wahrnehmen, wie es Ihnen gerade geht. Anders als ein oberflächliches „Mir geht‘s gut“ schauen Sie dabei ehrlich hin: Welche Emotionen sind da? Was spüren Sie körperlich? Was brauchen Sie gerade?
Sie unterschrieben eine Vereinbarung und erlebten eine schöne Überraschung: Eine amerikanische Familie zeigt, dass es auch ohne Handy geht.
Ein Erdrutsch verschlingt die Stadt. Durch das italienische Niscemi klafft ein kilometerlanger Graben. Ein Video zeigt, wie der Boden wegbricht.
Wieder gefährliche Glätte am Morgen. Der DWD warnt auch danach vor gefrierendem Regen und Schnee. Ab dem Abend beeinflusst ein Sturm das Wetter in Deutschland.
Eines der Opfer von Crans-Montana soll aus dem Koma erwacht sein, berichteten italienische Medien. Eine Falschmeldung, wie die Familie nun einwendet.
Wussten die Betreiber, dass die Decke der Bar „Le Constellation“ Feuer fangen kann? Ein Bericht legt nahe, dass es bereits 2024 ein Feuer gab.
Statt Freude über den Lottogewinn folgte Frust. Ein US-Bürger musste wochenlang kämpfen, um sein rechtmäßiges Geld von den Behörden zu bekommen.
Das Kreuzfahrtschiff Scenic Eclipse II steckt plötzlich in der Antarktis fest. Ein alter US-Eisbrecher rückt zur Hilfe aus – ein spektakulärer Einsatz.
Fähre sinkt vor Philippinen – Dutzende Tote – Küstenwache sucht nach Vermissten im Meer
Drei Todesopfer durch Salmonellen-Mett. 191 Menschen erkrankten. Zwei Jahre nach dem größten Ausbruch 2024 tappt die Behörde immer noch im Dunklen.
Er war Teil des legendären Duos „Badesalz“: Jetzt ist Gerd Knebel im Alter von 72 gestorben.
Zum Start seines Arbeitstages knackte ein Bauarbeiter den Lotto-Jackpot. Er holte sich mit einem Rubbellos Millionen ab.
Eleonora überlebte den Brand von Crans-Montana und zeigt sich tief dankbar über ihre Familie, die Ärzte und ihrem Freund, der sie aus den Flammen zog.
„Wir haben alles verloren“: Extrem-Sturm zerstört Urlauber-Juwel in Italien – Video zeigt Verwüstung
Der Zyklon „Harry“ hat in Italien massive Verwüstungen hinterlassen. Ganze Küstenabschnitte, an denen sonst Urlauber die Sonne genießen, existieren nicht mehr.