Emotionaler Check-in: Fünf Fragen, die Sie sich täglich stellen sollten
Frankfurter Rundschau
5 Fragen für die tägliche Selbstreflexion: Wie ein emotionaler Check-in dabei helfen kann, bewusster mit den eigenen Gefühlen umzugehen.
Kassel – Ein emotionaler Check-in ist eine kurze Selbstreflexion, bei der Sie bewusst wahrnehmen, wie es Ihnen gerade geht. Anders als ein oberflächliches „Mir geht‘s gut“ schauen Sie dabei ehrlich hin: Welche Emotionen sind da? Was spüren Sie körperlich? Was brauchen Sie gerade?
Forschung zeigt: Der Po-Muskel könnte Hinweise auf die Stoffwechselgesundheit geben. Eine britische Studie analysiert mögliche Diabetes-Warnsignale.
Ein 18-Jähriger wird in den alpinen Bergen Rumäniens vermisst. Sein letztes Lebenszeichen war ein abgesetzter Notruf – doch bislang konnte nur sein Rucksack gefunden werden.
Der Tourismus-Boom in einer Alpenregion sorgt zwar für wirtschaftlichen Erfolg, doch die Einwohner leiden. Es gibt viele Probleme mit Urlaubern.
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Österreich startet mit Schnee in die Saison. Italien prescht mit einer Helmpflicht vor. Wie steht es um Österreichs Skifahrer?
Schluss mit Schulstress bei Sieben- bis 15-Jährigen? Dafür setzt sich der Bürgerrat Bildung ein – denn es wäre „motivierender“.
Thomas Gottschalk macht seine seltene, aber bösartige Krebserkrankung öffentlich. Die notwendigen Schmerzmittel haben spürbare Nebenwirkungen.
Ab dem Jahr 2026 soll das geplante Gesetz für den neuen Wehrdienst in Kraft treten. Gegen die Aufstockung der Bundeswehr gibt es jetzt einige Proteste.
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