Discounter-Hit: Dieser Lachs ist Preis-Leistungs-Sieger

Auch beim Discounter gibt's laut Stiftung Warentest guten Lachs zu kaufen. Zwei tiefgekühlte Filets fallen jedoch geschmacklich durch.

Lachs schmeckt nicht nur gut, sondern gilt dank seinem hohen Gehalt an Eiweiß, Jod, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren auch als gesund. Ist das auch bei Filets aus dem Supermarkt oder Discounter der Fall? Stiftung Warentest hat insgesamt 25 gekühlte und tiefgekühlte Produkte auf Geschmack, Konsistenz, Mikroorganismen, Schadstoffe und Kennzeichnung untersucht – sowohl von Zucht- als auch von Wildfischen. Das Ergebnis: Zwei TK-Filets enttäuschen vor allem bei der Verkostung, "guten" Lachs bekommt man jedoch schon ab 15 Euro pro Kilo. ​​​​​​Alle frischen und gekühlten Lachsfilets wurden für "gut" befunden, zwei erreichen in Sachen Geschmack sogar die Note "sehr gut". Sie stammen durchweg aus der Zucht und sind mit Preisen ab 15 Euro pro Kilogramm meist günstiger als tiefgefrorene Zuchtlachsfilets. Die besten tiefgekühlten Filets stammen von Biolachsen und kosten 27,20 und 30 Euro pro Kilogramm. Beim tiefgekühlten Wildlachs ist der teuerste für 26,40 Euro pro Kilo der einzige, der geschmacklich fehlerfrei ist. Er kommt aus dem Nordpazifik, wo es noch große Lachsbestände gibt. Insgesamt konnte Wildlachs aber bei der Verkostung nicht mit Zuchtlachs mithalten. Der Hauptgrund: Er enthält deutlich weniger Fett als die Artgenossen der Fischfarmen, denn freilebende Lachse fressen nach Angebot und bewegen sich auf ihren Wegen durch Flüsse und Meere deutlich mehr. LESE-TIPP: Lachs richtig braten – mit diesen Profitipps wird er perfekt!