Diese gesunden Neujahrsvorsätze lassen Sie erstrahlen – und sind leicht einzuhalten
Frankfurter Rundschau
Extreme Vorsätze enden oft in Selbsthass – dabei geht es auch anders. Wie Sie 2026 wirklich etwas verändern, ohne zu scheitern.
Der Jahreswechsel bringt traditionell die Frage nach Vorsätzen mit sich. Und bei vielen Menschen gleichzeitig das Gefühl, im Februar des frischen Jahres bereits gescheitert zu sein. Dabei liegt das Problem selten am fehlenden Willen, sondern an unrealistischen Forderungen: kein Zucker mehr, tägliches Training, radikale Ernährungsumstellung. Solche Extreme überfordern den Alltag und führen oft zu Frustration. Dabei gibt es einen anderen Ansatz, der auf kleinen, nachhaltigen Veränderungen basiert – ohne Leistungsdruck und Selbstvorwürfe.
Zwei Polizistinnen flohen vor einer Schießerei in Gevelsberg. Ihr Verhalten begründeten sie mit Todesangst. Nun droht ihnen die härteste disziplinarische Strafe.
Der Verkehr vor Schulen nimmt zu. Fachleute kritisieren „Auto-Eltern“ und erklären, warum der Schulweg für die Entwicklung eines Kinds wichtig ist.
Nach dem Silvester-Unglück in der Schweiz, nehmen Gastronomen aus Crans-Montana jetzt die Gemeinde in die Kritik. Widersprüche tun sich auf.
Eine österreichische Gemeinde hält an einer umstrittenen Tradition fest und löst damit eine heftige Debatte um das Auftreten der Sternsinger aus.
Eine neue Coronavariante sorgt aktuell für die meisten Infektionen. „Cicada“ ist schon länger bekannt, ist aber jetzt erst richtig ausgebrochen. Was darüber bekannt ist.
Massentourismus sorgt für große Probleme auf einer beliebten europäischen Inselgruppe. Ein Reisemagazin setzt sie deswegen auf seine „No-List“.
Nach einem Brandanschlag sind Tausende in Berlin ohne Strom und Heizung. Bei eisiger Kälte bleiben Schulen zu. Die Reparaturen sollen bis Donnerstag dauern.
Tragödie in der Silvesternacht: In einer Bar in der Schweiz entsteht ein Feuer, etliche Menschen sterben. Nun laufen die Ermittlungen.
Eine technische Panne legt aktuell den Flugverkehr in ganz Griechenland lahm. Flugzeuge können weder landen noch abheben. Wie lange, ist unklar.
Der Wintereinbruch trifft Deutschland im Januar hart – und in manchen Regionen herrschen bereits „katastrophale Zustände“. Die Polizei warnt.
Der Brand in Crans-Montana hinterlässt verzweifelte Angehörige. Ein seit der Silvesternacht vermisster Teenager wurde nun als Todesopfer identifiziert.
Berlin im Dunkeln: Ein Brand legt Stromversorgung lahm, noch bis Donnerstag könnte der Strom wegbleiben. Die Polizei vermutet Brandstiftung.
Saudi-Arabien war Ende Dezember plötzlich nicht mehr nur heiß und trocken: In weiten Teilen des Königreichs fiel Schnee. Eine Wetter-Kolumne von Dominik Jung.