老有所学 乐享银龄丨青塔街道银龄乐享学院老龄化讲座解锁幸福生活密码

近日，青塔街道“银龄乐享学院”系列活动之“当我们老了：积极老龄化”主题讲座在街道党群服务中心生动开讲。来自辖区各社区村的老年朋友们齐聚一堂，在轻松温馨的氛围中，共同聆听了心理专家带来的精彩分享。

一、专业赋能：用科学视角读懂“变老”

本次讲座特邀心理专家闻婕担任主讲。老师从老龄化社会大趋势切入，以平实亲切的语言，深入浅出地讲解了老年人生理机能、认知状态的自然变化。结合巴尔特斯毕生发展观、发展心理学等理论，她向老人朋友们传递另一个核心观点：衰老是“收获与丧失”的动态平衡。“老年阶段有更丰富的人生阅历、更沉稳的心态，这些都是独有的财富。”整场讲解层层深入，重在启发，老师逐步引导老年朋友们以科学、积极的视角看待自身变化，学会接纳并适应不同生命阶段的特点，建立“主动健康、主动快乐”的生活理念。

二、欢乐互动：趣味环节点燃参与热情

现场互动环节气氛轻松而热烈。当老师抛出“多少岁算老年人？”这一开放式问题时，台下银发朋友们纷纷笑着举手回应：“我看七十岁算！”“八十岁算！”“只要心态年轻，永远都不算老！”踊跃的回应此起彼伏，不仅展现出大家对“老年”定义的多元理解，更传递出大家积极饱满的精气神。在随后的互动中，老师请大家用一个词来形容老年。老有所乐、老当益壮、老有所为……充满正能量的词语不断涌现。一句俏皮的“老来得子”更是引得全场欢笑，瞬间拉近了彼此的距离，也让氛围变得更加温馨融洽。

为帮助老年朋友们在日常生活中锻炼认知思维，老师还特意带来了她自主设计研发的“老物件认知记忆卡片”。老年朋友们互相提醒、热烈讨论，在趣味游戏中激活大脑活力。“原来老年是全新的生活阶段。这场讲座让我对‘老’有了新看法，以后我带着好心情享受每一天！”王阿姨向工作人员分享着收获。