礼仪教练：在飞机上点餐 六种食物绝不要吃

搭乘飞机旅行是很多人都会经历的事情，关于搭机时吃什么，是飞机乘客关心的议题。除零食和饮料外，大多数航班都会提供至少一顿正餐。如果需要在飞机上点餐，前空乘人员兼礼仪教练提醒乘客千万不要点一些不合适的食物。不仅是为了健康，也是为了对其他乘客的礼貌。

据礼仪教练贾米拉‧穆萨耶娃（Jamila Musayeva）称，在飞机上点餐需要考虑周全。她告诉福克斯新闻数字频道：“狭小的空间、干燥的机舱空气，以及有限的通风，会让一顿普通餐食变成让你和周围人感到不适的源头。”

她说，懂礼貌的乘客不仅会考虑自己的喜好，还会考虑坐在旁边人的感受。

“知道在机上菜单点什么并不像看起来那么简单。”前空乘人员、现任礼仪专家、佛州棕榈滩礼仪学校创办人杰奎琳‧惠特莫尔（Jacqueline Whitmore）对福克斯新闻数字频道补充道。

“当你连续几个小时坐在离别人的脸只有几英寸地方时，即使是分量很小的食物也会给人留下深刻的感受。”她说。

惠特莫尔接着说：“在3.5万英尺高空，你的身体、味蕾甚至消化系统都会发生改变——所以在地面上看起来不错的食物，在空中可能就不那么合适了。更不用说，气味也会传播。”

两位礼仪专家向福克斯新闻数字频道介绍了飞机上哪些食物绝对不能点及其原因。

惠特莫尔表示，航空旅客应避免食用高钠食物，例如方便面、咸味零食和加工肉类等。她说，这些食物“会让你口渴、腹胀、乏力”。

她补充道，由于飞行会对人体消化系统造成影响，最好食用营养丰富、富含纤维的食物，有助于在旅途中保持消化功能。