有乐趣、被需要、不掉队！应对老龄化，更要普及积极老龄观

3月7日，在全国政协十三届五次会议第二场“委员通道”集体采访活动上，全国政协委员、河南省人民医院老年医学科主任黄改荣就老年问题接受记者提问。她表示，老年人最关心的两件事是健康和幸福。“健康，是生病后能康复，还能听得清、看得见，生活能自己照顾自己；幸福，是生活有乐趣、被需要、不掉队”。黄改荣举了个身边的例子，一名93岁的皮肤科专家，仍在每个工作日准时接诊，工作之余还要在微信公众号上宣讲科普知识，有人劝老专家歇一歇，老专家却说：“出诊才开心，开心才健康，衰老不可怕，精神是马达。”

一段言简意赅的顺口溜，幽默地展现了老专家健康的心理状态，也一语道破老年人生哲学。年龄的增长，必定意味着身体机能的下降，是人人无法避免的生命规律，但衰老不意味着就能夺走生活的乐趣和精神的追求。所谓“身老心不老”、“活的是精气神”；只要心灵依然年轻，心态积极向上，心地温暖纯良，“暮年”远不是烦恼的原因，反而代表着更多的见识和底气。

在我们身边，也有不少像河南省那位皮肤科专家一样的老人，在自己擅长的领域发光发热。据报道，在北京，国医大师路志正年过百岁，不仅坚持每周出诊，还带教博士生和传承人，参加学术活动；在安徽合肥，78岁的律师雷延平吐字清楚、思维清晰，不仅坚持到律所上班，还会带带团队里的年轻人。这些称得上“元老”级的工作者，无一例外地做到了：通过“有乐趣”的工作，发挥“被需要”的社会价值，展现“不掉队”的精神面貌。这三个关乎老年生活质量的幸福“密码”，其实与古罗马演说家西塞罗的一段话异曲同工：“老年之所以被认为不幸福有四个理由，第一个理由就是不能从事积极的工作；一个总是在学习和工作中讨生活的人，是不会察觉自己老之将至的。”

值得思考的是，积极的老龄观，并不只是老年人的专属观念，而应该成为融入社会的全民理念。作为一位常年与老年人打交道的医务工作者，黄改荣分享了对积极老年观的看法。建议老年人自身要有乐观的心态，要积极参与社会活动，同时呼吁在社会层面积极帮助老年人实现老有所为。第七次全国人口普查数据显示，我国60岁及以上人口已达2.64亿，预计“十四五”时期这一数字突破3亿，我国将从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。帮助如此多的老年人获得“老有所为”的快乐，需要政府多部门创造有利条件，需要每一个年龄段的人搭把手、出份力。去年底出台的《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》中提出，依托国家开放大学筹建国家老年大学，搭建全国老年教育资源共享和公共服务平台；这正是帮助老年人通过学有所成，实现老有所为的有效途径。平日里，年轻人除了要关爱老年人的身体，也要多帮助他们学习智能设备，迈过“数字鸿沟”，避免他们因为与社会的脱节，走入老年孤独的阴霾。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。在全社会的关爱和帮助下，老年人保持奋发向上的精神状态，积极主动的求知欲望，跟上甚至引领时尚潮流，就会青山不老，岁月流金。

（原标题：有乐趣、被需要、不掉队！应对老龄化，更要普及积极老龄观）

来源：北京晚报 | 记者 辛音

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