多久洗一次头发最健康？专家告诉你

在某些干洗洗发精（dry shampoos）中检测到致癌化学物质的报告，可能会让你重新考虑护发习惯。但专家们表示，对于一个人应该多久洗一次头发，或在两次洗头之间如何保养头发，没有一个一刀切的答案。但你可以通过一些方法来找出适合自己的答案。

据CNN报导，纽约市纪念斯隆‧凯特琳癌症中心（Memorial Sloan Kettering Cancer Center）皮肤科助理医师、美国皮肤病学会会员安东尼‧罗西（Anthony Rossi）博士说：“有些人认为自己必须每天洗头，否则头发就会变得非常油腻。”

“但如果给自己一个机会，他们可能会发现，自己实际上并没有那么油腻的头皮或头发。”罗西说。

那么，多长时间洗一次头发才好呢？答案取决于你的发质、头发风格、头皮的油腻程度以及你的活动量等多种因素。

洗得太频繁会使头发干枯无光泽，而洗得不够又会积聚油脂，从而导致异味和脱屑。

不妨试试以下办法，找出适合你的洗头习惯。

罗西通常会告诉他的病人，每周洗头一次到两次。但如果你做过会使头发变得更加干的化学处理，比如漂发、烫发或使用软化剂等，为避免头发断裂、脆弱或开叉，你的洗头次数就要减少，要少于每周一次。

根据美国皮肤病学会的网站，如果你的头皮非常油腻，你可能需要每天洗一次。这和年龄也有一定关系。

罗西说，“在青春期，我们体内的荷尔蒙激增，因此油腺会变大。这就是长青春痘的原因。”他补充说，孩子们在青春期可能会出现更多油性头皮，因此更频繁地洗头可能会有所帮助。