体彩护航银龄生活 公益健康走进社区​

为践行国家体育总局“微光行动”公益理念，让体彩发展成果惠及更多市民，7月11日、12日、14日，北京市体育彩票管理中心联动多家专业机构，在朝阳区亚运村街道安翔里社区、华严北里西社区以及团结湖街道社区开展“体彩护航银龄生活·社区健康守护行动”，为300余名老年人送上暖心健康服务。

本次活动由北京市体育彩票管理中心主办，北京慈诚医疗诊所股份有限公司承办，北京医师协会、北京健康文化促进会、北京健康教育协会等单位大力支持。活动通过健康科普讲座、运动互动指导、公益免费义诊等多元形式，让老年人在家门口就能享受专业的健康服务。

科学守护：从理论到实践的银龄健康课

北京体育大学运动医学与康复学院运动医学教研室主任王艳教授以《科学运动与慢性疾病》为主题，用“生命在于科学的运动”的生动比喻，详解老年人如何通过科学运动，预防和改善慢性疾病。

北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫教授则通过精彩的《“运动零食”助您健康长寿》课程，带领现场老年人一起体验和学习“碎片式·微运动”的健身方式。

两位医生风趣幽默的讲解，直白易懂的表述，不仅让老年朋友们深刻了解到科学运动对老年人健康的重要性，还教会大家利用碎片时间进行适老化运动。