„Oft überschätzen Menschen die Kalorienzahl, die sie beim Sport verbrauchen“
Die Welt
Hilft Sport gar nicht so viel beim Abnehmen? Diese These stellt der Anthropologe Hermann Pontzer auf – mit Blick auf die Evolutionsgeschichte des Menschen. Was wirklich hilft, wie man gesund bleibt – und warum sportliche Betätigung sich trotzdem lohnen kann.
Nach der üppigen Weihnachtszeit zieht es viele wieder hinaus zum Joggen und in die Fitnessstudios, um schlanker zu werden. Doch hilft Sport wirklich dabei? Der Anthropologe Hermann Pontzer meint Büchern: nein.
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