मेथी खाने वाले लोग हो जाएं सावधान, शरीर में हो सकते हैं ये नुकसान
Zee News
सर्दियों के मौसम में मेथी खाना हर किसी को पसंद होता है लेकिन क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा मेथी खाने से सेहत को नुकसान होता है.
नई दिल्ली: ठंड के मौसम अधिकतर घरों में मेथी का खूब इस्तेमाल किया जाता है. मेथी के पराठों से लेकर सब्जी तक लोग बेहद चाव से खाते हैं. मेथी के साग में विटामिन बी 6, विटामिन सी, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और कैल्शियम पाया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं मेथी खाने के नुकसान भी हो सकते हैं. चलिए जानते हैं अधिक मेथी सेवन करने के नुकसान.
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