नए साल पर वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, हेल्दी रेजोल्यूशन से मिलेगी फिटनेस
Zee News
Weight loss tips for new year: नए साल के मौके पर वजन कम करने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. आइए जानते हैं साल 2023 में वजन कम करने के असरदार टिप्स.
नई दिल्ली: Weight loss tips for new year 2023: नए साल की शुरुआत में लोग न्यू ईयर रेजोलुशन्स बनाते हैं. अधिकतर लोग साल की शुरुआत में अपना वजन कम करने का प्लान बनाते हैं. फिट रहने के लिए नए साल की शुरुआत के कुछ दिनों तक लोग अपना वर्कआउट प्लान फॉलो करते हैं. लेकिन कुछ दिनों बाद परेशान होकर मेहनत करना बंद कर देते हैं. अगर आप हर साल रेजोल्युशन लेकर भी अपना वजन कम नहीं कर पाते हैं तो आप इस साल इन टिप्स को जरूर फॉलो करें.
हैवी ब्रेकफास्ट अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह हैवी ब्रेकफास्ट करें. हैवी ब्रेकफास्ट करने से लंच में भूख कम लगती हैं लंच हल्का करने से वजन कम होता है. हैवी ब्रेकफास्ट में फल और हरी सब्जियों का सेवन करें. सुबह के नाश्ते में कभी भी ऑयली फूड का सेवन न करें.
यूपी में भीषण गर्मी और लू लगने से हो रही मौतों को देखते हुए उत्तर प्रदेश सरकार ने बड़ा फैसला लिया है. मीडिया रिपोर्ट्स की मानें, तो यूपी में लू लगने से यदि किसी शख्स की मौत होती है, तो उसके परिवार वालों को उत्तर प्रदेश सरकार की ओर से 4 लाख की आर्थिक सहायता राशि प्रदान की जाएगी. इसके लिए बस मृतक का पोस्टमार्टम करना जरूरी होगा.
LPG Price Cut: तेल कंपनियों ने 1 जून को एलपीजी सिलेंडर के नए दाम जारी किए. राहत की बात यह रही कि एलपीजी सिलेंडर की कीमतों में बड़ी कटौती की गई है. आज लोकसभा चुनाव के सातवें चरण का मतदान भी हो रहा है. इस बीच सिलेंडर के मूल्य में कमी होने से महंगाई के मोर्चे पर भी आम लोगों को राहत मिलने की उम्मीद जताई जा रही है. दिल्ली से लेकर चेन्नई तक सिलेंडर की कीमतों में कितनी कटौती की गई है, जानेंः