Yoga To Ease Sinusitis: साइनस और सर्दी को दूर करने में मददगार हैं ये 4 योग आसन, जानें इन्हें करने का सही तरीका
NDTV India
Yoga For Sinusitis: क्रोनिक साइनसिसिस आमतौर पर एलर्जी, इंफेक्शन, साइनस में वृद्धि या आपके साइनस के अस्तर की सूजन के कारण होता है. यहां साइनस को कम करने के लिए 5 योग आसन हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.
Yoga For Cold And Sinus: एक आम बीमारी जो ज्यादातर लोगों को प्रभावित करती है, वह है साइनस से संबंधित समस्याएं. मौसम बदल रहा है ऐसे में ठंड और नमी आपके साइनस या साइनस कैविटी में सूजन का कारण बनती है. क्रोनिक साइनसिसिस आमतौर पर एलर्जी, इंफेक्शन, साइनस में वृद्धि या आपके साइनस के अस्तर की सूजन के कारण होता है. कुछ लक्षण जो किसी को अनुभव हो सकते हैं उनमें जकड़न शामिल है जिससे नाक से सांस लेने में कठिनाई होती है. साइनसाइटिस भी नाक में रुकावट, दर्द और आंखों, गाल, नाक या माथे के आसपास सूजन का कारण बनता है. इससे खांसी, सिरदर्द, बुखार और गले में खराश भी हो सकती है.