Yoga Asanas For Gas: पेट की गैस और सूजन से छुटकारा पाने के लिए विपरीत करणी के साथ ये 2 योगासन हैं फायदेमंद!

Celeb nutritionist Rujuta Diwekar shared a video of the Yoga demonstration on her social media accounts. Watch these here and get rid of gas and bloating.

Yoga Asanas For Stomach Problems: देश के विभिन्न हिस्सों में कर्फ्यू और आंशिक लॉकडाउन के साथ, वर्कआउट, सुबह की सैर, और रन ने एक बैकसीट लिया है. हम में से ज्यादातर घर से ही काम कर रहे हैं और ऐसी संभावना है कि हम इसी स्थिति में लंबा समय बिताएंगे. सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रुजुता दिवेकर के अनुसार, यह शरीर पर एक टोल ले सकता है और विभिन्न प्रकार के कार्यों को प्रभावित कर सकता है. फेसबुक और इंस्टाग्राम पर साझा किए गए एक वीडियो में, रुजुता ने तीन आसनों का प्रदर्शन किया जो गैस और सूजन की समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे.