World Mental Health Day: आपकी मेंटल हेल्थ को बेहतर करने के 10 तरीके
The Quint
World Mental Health Day: जरूरी नहीं है कि अपने मानसिक स्वास्थ्य की बेहतरी के लिए कोई कदम उठाने के लिए इसके खराब होने का इंतजार किया जाए. इसलिए यहां कुछ ऐसे टिप्स दिए जा रहे हैं, जो हर किसी की बेहतर मेंटल हेल्थ के लिए मददगार हो सकते हैं.
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