World Health Day 2021: अपने हार्ट को हमेशा सुपरहेल्दी रखने के लिए यहां हैं बेहतरीन टिप्स, जानें दिनभर में क्या करें

World Health Day is observed on 7 April each year. The theme for this year is building a fairer, healthier world for everyone. As the World Health Day is around the corner, read here to learn about the importance of a healthy heart.

World Health Day 2021: दुनिया भर में 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है क्योंकि यह पूरे शरीर में ब्लड पंप करता है और शरीर के सभी अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति बनाए रखता है. हार्ट के हेल्दी कामकाज के लिए इसको फिट रखना जरूरी है. यह औसत जीवनकाल में लगभग 2.5 बिलियन बार धड़कता है. जब हृदय कुशलता से पंप करना बंद कर देता है तो शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्य प्रभावित होते हैं और एक समवर्ती गिरावट दिखाते हैं