World Diabetes Day 2022: वो सुपर आहार, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हैं वरदान
Zee News
World Diabetes Day 2022: डायबिटीज के मरीजों की संख्या दुनिया में दूसरे नंबर पर है. पर देश में 7.7 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं. 2045 तक ये आंकड़ा 27 मिलियन को पार कर जाएगा. पर याद रखें इस बीमारी का इलाज नहीं है, सिर्फ लाइफ स्टाइल से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में घरेलू उपाय काफी मददगार साबित हो सकते हैं.
नई दिल्ली: World diabetes day 2022: आज विश्व डायबिटीज डे है. इस दिन का लक्ष्य दुनिया को डायबिटीज के बारे में सचेत करना है. भारत की बात करें तो यहां दुनिया में चीन के बाद सबसे ज्यादा डायबिटीज के मरीज हैं. हमारे देश में 7.7 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं. 2045 तक ये आंकड़ा 27 मिलियन को पार कर जाएगा. चूंकि मधुमेह को जड़ से खत्म करने का अभी कोई इलाज नहीं है और यह ऐसी बीमारी है जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है तो आइये जानते हैं कि किन घरेलू नुस्खों से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रिय किया जा सकता है.
डायबिटीज के मरीजों को जामुन के बीज का सेवन जरूर करना चाहिए. जामुन के बीज को सुखाकर उसका चूर्ण बनाकर सेवन करना चाहिए.