Winter Fruits: सर्दियों में मिलने वाले ये 5 फल शरीर को बनाते हैं तंदरुस्त, इस बार छोड़ना नहीं!
Zee News
Healthy fruits in winter : बहुत जल्दी सर्दी का मौसम आने वाला है, ऐसे में सर्दी के मौसम में तंदरुस्त रहने के लिए अभी से तैयारी जरूरी है.
भारत में सर्दियों (winter season in india) का मौसम गर्मियों के मुकाबले छोटा होता है, लेकिन मजेदार होता है. सर्दियों के मौसम की सबसे खास बात यह है कि आप इसमें गर्मियों के मुकाबले ज्यादा फायदेमंद चीजें खा सकते हैं. ऐसे ही सर्दियों के मौसम में कुछ मौसमी फल (Seasonal Fruits) ऐसे आते हैं, जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. इन 5 फलों (winter fruits for health) से ना सिर्फ सर्दी के मौसम में कई संक्रमण व बीमारियों से बचाव किया जा सकता है. सर्दियों में मिलने वाले 5 फायदेमंद फल (Healthy Winter Fruits) कंसल्टेंट डाइटिशियन डॉ. रंजना सिंह के मुताबिक, सर्दी के ठंडे मौसम के कारण जुकाम, वायरस इंफेक्शन और ड्राई स्किन की समस्या आम हो जाती है. इन मौसमी फलों का सेवन इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है.More Related News