Wie man langweilige Sexroutinen durchbricht

Egal wie verliebt man zu Beginn ist, irgendwann verliert der Sex an Reiz. Der Körper des anderen ist vertraut, die Berührungen vorhersehbar, wie eine hundertfach einstudierte Choreografie. Sexualtherapeutin Dr. Beatrice Wagner erklärt, wie es dann gelingt, frischen Wind ins Sexleben zu bringen.

Wer frisch zusammen ist, kann kaum die Finger voneinander lassen. Mit der Zeit nimmt die Häufigkeit von Sex in der Beziehung allerdings ab und Paare finden Routinen. "Da wissen sie schon: Wenn er mich da anfasst und sie dann das tut, folgt danach das und das", erklärt Sexualtherapeutin Beatrice Wagner im Gespräch mit ntv.de. Nach etwa einem Jahr Beziehung schlafen Paare laut einer Studie der Universität Hamburg-Eppendorf im Schnitt noch einmal die Woche miteinander.

Denn mit der Dauer einer Beziehung verschiebt sich der Regler auf der Zufriedenheitsskala von Quantität zu Qualität – wenn es nicht zu selten wird. Doch auch die Qualität kann zum Problem werden, wenn es langweilig wird. "Wenn nichts Neues mehr zu erwarten ist, dann wird es langweilig und Langeweile ist der Gegner von Lust", sagt Wagner.