Weight Loss Foods: तेजी से वजन घटा देते हैं ये 5 घरेलू उपाय, चर्बी भी पिघल जाएगी!
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डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) खानपान और फिजिलकल एक्टिविटी न करने का सबसे ज्यादा असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है.
Weight Loss Foods: मोटापा एक ऐसी चीज है, जो कई बीमारियों को जन्म देती है. ऐसे में जितना जल्दी हो सके वजन कम कर लें और फिट हो जाएं. अब सवाल आता है कि वजन कैसे कम (how to lose weight) करें? अगर आपके भी मन में यह सवाल उठ रहा है तो ये खबर आपके काम आ सकती है. हम 5 ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं तो तेजी से वजन कम (lose weight fast) करने में आपकी मदद करेंगे. इनको फॉलो करने से पेट की चर्बी (belly fat) भी कम हो सकती है. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) खानपान और फिजिलकल एक्टिविटी न करने का सबसे ज्यादा असर लोगों के स्वास्थ्य पर पड़ रहा है. आरामदायक जीवन-शैली के कारण लोग मोटापे (obesity) का शिकार हो रहे हैं. मोटापे (obesity) के कारण हार्ट अटैक, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हाई यूरिक एसिड का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में नीचे बताए जा रहे घरेलू उपायों से वजन कम कर सकते हैं.More Related News