Warum Sie negative Gefühle nicht verdrängen sollten

Viele streben danach, stets das Positive an einer Situation sehen zu können. Gerade in den sozialen Medien wird „Good vibes only“ suggeriert: Wer nicht glücklich ist, ist selbst schuld. Ein Trugschluss mit Folgen.

WELT: Ein oft gehörter Ratschlag lautet: Mach das Beste aus der Situation. Was finden Sie falsch daran? Maas: Es kommt immer auf die Situation an, positives Denken und Optimismus sind durchaus gesund. Wenn es regnet, muss ich nicht den ganzen Tag schlecht drauf sein. Das sehe ich genauso. Aber: Sobald es existenzieller wird, bin ich anderer Meinung. Da hilft ein „Es wird schon“ nicht. Und da darf man auch mal jammern und heulen.