Vitamins For Men: पुरुषों के लिए सबसे ज्यादा जरूरी हैं ये 5 विटामिन, इन फूड्स का सेवन करें सेवन
NDTV India
Vitamin And Men's Health: अपनी डेली डाइट में विटामिन शामिल करके वे अपने स्वास्थ्य और सेहत में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं. दो प्रकार के विटामिन मौजूद हैं, एक वसा में घुलनशील है और दूसरा पानी में घुलनशील है. यहां उन विटामिनों को बारे में बताया गया है.
Vitamins For Men Health: विटामिन हमारे न्यूट्रिशनल ग्रोथ में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और यह हमारे द्वारा खाए जाने वाले सभी फूड्स की मदद से कवर किया जाना चाहिए. पुरुषों को वे सभी आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते हैं जिनकी उन्हें अपने द्वारा खाए जाने वाले फूड्स से जरूरत होती है. यही कारण है कि उन्हें उन सभी पोषक तत्वों को विटामिन से प्राप्त करने की जरूरत होती है. अपनी डेली डाइट में विटामिन शामिल करके वे अपने स्वास्थ्य और सेहत में बहुत बड़ा बदलाव ला सकते हैं. दो प्रकार के विटामिन मौजूद हैं, एक वसा में घुलनशील है और दूसरा पानी में घुलनशील है. यहां उन विटामिनों को बारे में बताया गया है.More Related News