Verzicht fürs Wunschgewicht ist auf Dauer keine Lösung
Die Welt
Wir essen aus Langeweile, Gewohnheit oder Stress. Oft folgt dann das schlechte Gewissen, und im Kopf entsteht eine Liste mit Verboten. Doch Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl warnt: Ständige Diäten führen nur zu noch größerem Essdrang.
Das Streben nach dem idealen Gewicht - mit Hilfe von Diäten und Abnehmtipps - führt zu lebenslangen Kreisläufen aus Zügelung und Essphasen, warnt Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl.
WELT: Wie sieht denn Ihrer Meinung nach ein gesundes Essverhalten aus?
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Seit über zwei Wochen protestieren Menschen im Iran gegen das Regime – trotz Internetsperren und Schießbefehl. Bisher lässt sich die Führung in Teheran nicht von Drohungen aus Washington beeindrucken. Iran-Expertin Holly Dagres erklärt, warum das System so fragil ist wie nie.
Früher war Tim Krause Lebenskünstler mit einem bunten Freundeskreis – er trat sogar zum Islam über. Jetzt kandidiert er für die AfD im bayerischen Deggendorf. Unser Autor war mit ihm befreundet und fragt sich: Was ist passiert?
Auch am Dienstag herrscht Glatteis. Die Notaufnahmen der Krankenhäuser sind voll. Mehrere Autobahnabschnitte werden nach Unfällen und Massenkarambolagen mit Schwerverletzten und Toten gesperrt. Mehr im Liveticker.
Die USA verurteilen den russischen Angriff auf die Ukraine mit Oreschnik-Raketen. Russland vermeldet angebliche Auftrags-Rekorde bei seinen Waffensystemen. Unterdessen liefert Rheinmetall fünf Lynx-Schützenpanzer an die Ukraine, bezahlt von Deutschland. Mehr im Liveticker.
Bislang wurde der Eindruck erweckt, Christina Block sei die treibende Kraft hinter der Unterbringung der Entführer ihrer Kinder im familieneigenen Nobel-Hotel in Hamburg. Doch geheime Nachrichten weisen auf eine andere Person.
Mehrere Menschen sterben in Zusammenhang mit der Wetterlage. In Oberfranken und Hamburg kommen bei einer Massenkarambolage dutzende Menschen zu Schaden. Auf der A6 bei Nürnberg überlebt ein Mensch einen Unfall mit einem Lkw nicht. Mehr im Liveticker.
Deutschlands Rüstungskonzern Rheinmetall liefert fünf Lynx-Schützenpanzer an die Ukraine. Bezahlt werden sie von Deutschland. Unterdessen vermeldet Russland angebliche Auftrags-Rekorde bei seinen Waffen. Mehr im Liveticker.
Der Deutsche Wetterdienst erwartet „eine überregional unwetterartige Glatteis-Lage“. In NRW, Niedersachsen und Bremen bleiben alle Schulen geschlossen. In Mecklenburg-Vorpommern macht die Polizei einen traurigen Fund. Mehr im Liveticker.
Trotz Versicherungspflicht leben in der Bundesrepublik viele Menschen, ohne krankenversichert zu sein. Die Mehrheit sind illegale Migranten, doch auch Deutsche sind betroffen – und das Dunkelfeld dürfte groß sein. Das hat Folgen für das gesamte Gesundheitssystem.
Berlin verurteilt den Oreschnik-Einsatz gegen ukrainische Zivilisten scharf. Russlands Ex-Präsident Medwedew rechtfertigt die Mittelstreckenraketen als Beruhigungsmittel. Wolfgang Ischinger will den „Frontstaat“ Polen mit Waffen aus Deutschland ausrüsten. Mehr im Liveticker.
Der Deutsche Wetterdienst erwartet für Montag „eine überregional unwetterartige Glatteis-Lage“. In NRW und in Niedersachsen bleiben alle Schulen geschlossen. Der teils ausgesetzte Fernverkehr der Bahn in Norddeutschland ist auf allen Hauptstrecken wieder angelaufen. Mehr im Liveticker.
In Deutschland liegen die Alkoholpreise deutlich unter dem EU-Schnitt. Das wollen die Gesundheitspolitiker von Union und SPD jetzt ändern. Für Hochprozentiges sollen die Preise steigen – und mit den Zusatzeinnahmen sollen die Kassenbeiträge stabilisiert werden. Es gehe dabei nicht um Bevormundung.
Berlin verurteilt den Oreschnik-Einsatz gegen ukrainische Zivilisten scharf. Russlands Ex-Präsident Medwedew rechtfertigt die Mittelstreckenraketen als Beruhigungsmittel. Wolfgang Ischinger will den „Frontstaat“ Polen mit Waffen aus Deutschland ausrüsten. Mehr im Liveticker.