Tongue Cleaning Benefits: जुबान की सफाई कैसे रख सकती है आपको सेहतमंद, जानिए
ABP News
खराब बैक्टीरिया और भोजन के अवशेष को दूर रखने के लिए जुबान को साफ रखना अनिवार्य है. इस प्रक्रिया में न सिर्फ आपकी जुबान साफ होती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार होता है.
सांसों की बदबू दोस्तों, परिजनों, मीटिंग में आपको शर्मिंदा कर सकती है. न सिर्फ शर्मिंदगी से बचने के लिए बल्कि अपने स्वास्थ्य की खातिर भी मुंह की सफाई जरूरी है. लेकिन एक आसान तरीका जिसे लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जुबान की स्क्रैपिंग है. जुबान को सही तरीके से साफ नहीं करना मुंह की बीमारियों और मुंह की बदबू का कारण हो सकता है. खराब बैक्टीरिया और भोजन के अवशेष को दूर रखने के लिए जुबान को साफ रखना अनिवार्य है. जुबान की स्क्रैपिंग बैक्टीरिया, अवशेष, फुनगी, टॉक्सिन्स और मृत सेल्स को जुबान की सतह से हटाने में मदद करता है. इस प्रक्रिया में न सिर्फ आपकी जुबान साफ होती है बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार होता है. जानिए कैसे आप जुबान की स्क्रैपिंग से अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं.More Related News