So sprechen Paare besser über ihre Bedürfnisse
n-tv
Bei vielen Paaren brodeln im Konfliktfall die Gefühle, manchmal verschleiern sie aber nur die eigentliche Emotion. Paartherapeutin Sharon Brehm erklärt, wie Paare ihre Bedürfnisse besser kommunizieren und was das mit emotionaler Heilung zu tun hat.
Es könnte so leicht sein in einer Partnerschaft: Der eine sagt, "Ich liebe dich", und der andere fühlt sich geliebt. Der Satz wird erwidert, man umarmt oder küsst sich und alle sind glücklich. Doch in den seltensten Fällen reicht das aus für eine gute Beziehung. Der Partner wünscht sich mehr Liebesbeweise oder die Partnerin mehr Rücksicht auf ihre Bedürfnisse.
Doch dies anzusprechen, kostet Kraft und Zeit, man muss sich den eigenen Ängsten und Bedürfnissen stellen und wird dann auch noch mit der Reaktion des Partners konfrontiert - darunter etwa Irritation, Traurigkeit oder Wut. "Warum versteht mein Partner nicht, was mich glücklich macht?", fragt man sich dann. Denn das Schönste wäre doch, wenn der Partner oder die Partnerin von selbst weiß, was man sich wünscht.
