So können Paare ihre Stresshormone reduzieren

Gestresst ist wohl niemand gern, erst recht nicht in seiner Partnerschaft. Eine Studie zeigt nun: Wenn ältere Paare miteinander Glücksmomente erleben, wirkt das direkt auf den Körper - sie schütten weniger Stresshormone aus. Und das sogar unabhängig davon, wie zufrieden sie insgesamt mit ihrer Beziehung sind.

Glückliche Momente zu zweit können der Gesundheit messbar guttun: Wenn ältere Paare gemeinsam positive Gefühle erleben, sinkt bei ihnen der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Das berichtet ein Forscherteam um die Psychologin Tomiko Yoneda von der University of California in Davis in der Fachzeitschrift "Journal of Personality and Social Psychology".

"Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass positive Emotionen wie Glück, Freude, Liebe und Aufregung gut für unsere Gesundheit sind - sie werden sogar mit einem längeren Leben in Verbindung gebracht", erläutert Yoneda laut einer Pressemitteilung der American Psychological Association. "Im wirklichen Leben jedoch treten unsere stärksten positiven Emotionen oft dann auf, wenn wir mit jemandem in Kontakt treten."