Rebel Wilson verrät ihr Diät-Geheimnis: "Moderates Spazieren!"

Bei Schauspielerin Rebel Wilson (41) hat sich optisch im letzten Jahr extrem viel verändert: Die 41-Jährige nahm 30 Kilo ab! Jetzt verrät sie, wie.

Bei Schauspielerin Rebel Wilson (41) hat sich optisch im letzten Jahr extrem viel verändert: Die 41-Jährige nahm sage und schreibe 30 Kilo ab! Ihr neu erschlankte Form zeigt sie immer wieder stolz, ob in sexy schwarzer Lingerie, im bauchfreien Top oder im eleganten Jumpsuit – Rebel hat richtig Spaß an Mode! Viele Fans fragen sich natürlich, wie die Schauspielerin es geschafft hat, ihren Body so krass zu transformieren. Im Gespräch mit "Shape" verrät sie jetzt ihr persönliches Abnehm-Geheimnis. Während eines Aufenthalts in einem Wellness-Retreat in Österreich entdeckte sie dann die Vorteile von "moderatem Spazieren", erzählt die Schauspielerin. Beim Laufen hätte sie gerne Podcasts gehört, um sich zu unterhalten. Zusätzlich habe sie bei der Ernährung mehr Fokus auf gesündere Essgewohnheiten gelegt und esse nun vermehrt nahrhafte Lebensmittel mit hohem Protein-Gehalt. "Mein Ziel war nie, dünn zu sein", so Rebel weiter. "Ich wollte nie in eine bestimmte Größe passen. Ich habe mir ein Zielgewicht gesetzt, damit ich etwas Greifbares hatte." Ende 2020 hatte sie ihr Wunschgewicht von 74 Kilo dann erreicht. "Ich bin sehr stolz darauf, das geschafft zu haben und dass ich jetzt mehr Balance in meinem Leben habe." Heute bereue Rebel Wilson nur, nicht schon früher mit dem Abnehmen begonnen zu haben. Die konkrete Idee, gesünder zu werden, sei ihr erst gekommen, als sie ihre Eier habe einfrieren lassen wollen. "Ich wurde 40 und dachte darüber nach, meine Eizellen einfrieren zu lassen und die Experten sagten mir, je gesünder ich sei, desto besser funktioniere der Prozess."