Neue Vorsätze? "Einfach glücklich sein"

Jedes Jahr der gleiche Wunschgedanke: im neuen Jahr die Dinge anders und vor allem besser machen. Doch die guten Vorsätze halten meist nicht lange an. In der neuen Podcast-Episode von "Ditt & Datt & Dittrich" erfahren Sie, warum Sie gute Vorsätze getrost vergessen können.

Neues Jahr, alte Vorsätze: Es ist eine Tradition, sich am Ende eines jeden Jahres ein paar gute Vorsätze zu überlegen, was man künftig gern anders machen möchte. Viele ähneln einander: aufhören zu rauchen, mehr Sport treiben, sich gesünder ernähren, weniger Feierabendbierchen. In den meisten Fällen jedoch werden die ach so guten Vorsätze nach wenigen Tagen über den Jordan gepfeffert. Frustration über die eigene Unzulänglichkeit macht sich breit und man verfällt zurück in alte Muster.

Einige Prominente haben aus der missglückten Umsetzung guter Vorsätze gelernt, sich realistischere Ziele zu stecken: mehr lachen, öfter ausschlafen oder, wie Schlagerstar Thomas Anders, einfach "ein glückliches Jahr haben". Es ist immer gut, motiviert ins neue Jahr zu gehen. Dabei sollte man sich aber nicht selbst überschätzen und sich vom örtlichen Hügel gleich zum höchsten Gipfel des Mount Everest aufmachen. Wie alles im Leben kommt es auch bei guten Vorsätzen auf das richtige Maß an.