National Nutrition Week 2021: हेल्दी तन-मन के लिए यहां हैं बेहतरीन डाइट टिप्स, जानें क्या खाना रहेगा फायदेमंद
NDTV India
National Nutrition Week: बेहतर स्वास्थ्य एक ऐसी चीज है जिसे आप खरीद नहीं सकते लेकिन इसे एक मूल्यवान बचत खाते के रूप में शेयर जा सकता है. बीमारियों से बचाव के लिए अच्छा पोषण और बैलेंस डाइट हमेशा पहली प्राथमिकता होनी चाहिए.
National Nutrition Week 2021: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 1 से 7 सितंबर तक मनाया जाता है. यह हफ्ता हेल्दी भोजन के महत्व को बढ़ावा देता है और सभी आवश्यक पोषक तत्वों का सही मात्रा में सेवन करने पर जोर देता है. मोटापा, पीसीओएस, डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं इन दिनों आम हैं. ये सभी समस्याएं मोटे तौर पर अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न, गतिहीन जीवन शैली और शरीर के अतिरिक्त वजन के कारण होती हैं. हेल्दी, बैलेंस डाइट की मदद से कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है या प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है.More Related News