Monsoon Tips: मानसून में जल्दी बीमार हो जाते हैं बच्चे, जानें उन्हें क्या खिलाएं और किस खाने से रखें दूर

Monsoon Tips: बरसात के मौसम में बारिश के साथ कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया भी साथ आते हैं. अगर इस मौसम में बच्चों के खानपान और उनकी सेहत पर ध्यान न दिया जाए तो वो बीमार पड़ सकते हैं. छोटे बच्चों का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है इसलिए वो जल्दी संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं.

नई दिल्ली: Monsoon Tips: बरसात के मौसम में बारिश के साथ कई तरह के वायरस और बैक्टीरिया भी साथ आते हैं. अगर इस मौसम में बच्चों के खानपान और उनकी सेहत पर ध्यान न दिया जाए तो वो बीमार पड़ सकते हैं. छोटे बच्चों का इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर होता है इसलिए वो जल्दी संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं.

बरसात में बच्चों को खिलाएं ये चीजें - मानसून में बच्चों को चेरीज, लीची, जामुन, हरे बादाम, आड़ू और प्लम आदि फल खिलाएं. इनमें भारी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्व होते हैं जिससे बच्चों की इम्युनिटी मजबूत होती है और वो बीमारी से लड़ पाते हैं. - बच्चों के खाने में लहसुन, अदरक, काली मिर्च और इलायची आदि एड करें. इससे बच्चों का पाचन तंत्र सही रहेगा और उन्हें पेट संबंधी कोई बीमारी नहीं होगी.