Mango Leaves Benefits: न सिर्फ आम बल्कि उसकी पत्तियां भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद
ABP News
आम से सेहत को कई स्वास्थ्य फायदे हासिल होते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं आम की पत्तियां भी आपकी सेहत के लिए मुफीद हैं?आपको जानना चाहिए आम की पत्तियों के इस्तेमाल से कौन-कौन से फायदे मिल सकते हैं?
इसमें कोई शक नहीं कि आम फलों का राजा है. ये खिताब उसे यूं ही नहीं मिला है बल्कि स्वाद के अलावा उसके पोषण का महत्व भी है. लेकिन, क्या आम की पत्तियां भी खाई जा सकती हैं? जी हां, अक्सर लोगों को इसकी जानकारी नहीं है. उसके भी अपने कई स्वास्थ्य फायदे हैं. आम की पत्तियां विटामिन्स सी, बी और ए की अच्छाइयों से भरी होती हैं. उसके अलावा कई पोषक तत्वों में भी शानदार होती हैं. आम की पत्तियों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं क्योंकि फ्लेवोनॉयड्स और फिनोल में अधिक होती हैं. ये पत्तियां औषधीण गुणों से मालामाल होने के कारण कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज कर सकती हैं. इसलिए, जानिए आम की पत्तियां कैसे आपकी डाइट का हिस्सा बन सकती हैं? डायबिटीज को मैनेज करती है- आम की पत्तियों का अर्क डायबिटीज और मोटापा के प्रबंध में मदद करता है. डायबिटिक रोगियों में ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण के लिए ये शानदार है. आम के पेड़ की पत्तियों में टैनिन यानी एंथोसायनिन होता है जो शुरुआती डायबिटीज का इलाज करने में मदद करता है.More Related News