Malaika Fitness Mantra: बिना डाइटिंग किए ऐसे रहती हैं मलाइका अरोड़ा फिट, जानें तरीका

Fitness Mantra: मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस में से एक हैं. 48 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस लाजवाब है.

Malaika Arora Fitness Mantra: फिटनेस की बात की जाए तो बाॉलीवुड में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) का नाम जरूर लिया जाता है. लेकिन 48 साल की उम्र में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) इतनी फिट कैसे रहती हैं, इस सवाल का जवाब हर कोई जानना चाहता है. वैसे तो मलाइका  (Malaika Arora) के फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल होते हैं और वो भी फिट रहने के लिए वर्कआउट से लेकर हैल्दी डाइट तक को फॉलो करती हैं.

वहीं, इन दिनों इंटरमिटेंट फास्टिंग के बारे सब लोग जानते हैं. वेट लूज़ करने के लिए ये सबसे आसान तरीका है. इसके अलावा वजन कम करने के लिए बहुत से लोग आज-कल इस तरीके को फॉलो करते हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, मलाइका (Malaika Arora) भी इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) के ज़रिए खुद को फिट रखती हैं.