Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी के लक्षण, जानिए कौन सी बीमारियों का रहता है खतरा

Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी होने पर हीमोग्लोबिन कम होने लगता है. आयरन की कमी से एनीमिया, हार्ट, बाल और त्वचा संबंधी बीमारियां होने लगती हैं. प्रेगनेंसी में स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है.

Iron Deficiency Symptoms: आयरन एक ऐसा मिनरल है जो शरीर को मजबूती देने का काम करता है. अगर किसी वजह से शरीर में आयरन की कमी हो जाए तो आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. इससे शरीर के कई अंग प्रभावित हो सकते हैं. आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन कम होने लगता है और खून की कमी हो जाती है. शरीर में ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने और सही फ्लो बनाए रखने के लिए आयरन जरूरी है. अगर आयरन की ज्यादा कमी हो जाए तो एनीमिया जैसी बीमारियां हो जाती हैं. इससे आपको बहुत थकान और कमजोरी महसूस होती है. प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में आयरन की काफी कमी हो जाकी है. गर्भावस्था में शिशु के सही विकास के लिए भी आयरन जरूरी है. अगर शरीर में लंबे समय तक आयरन की कमी रहती है तो इससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. जानते हैं आयरन की कमी से होने वाली बीमारियां और उनके लक्षण क्या हैं.