Immunity Boosting Tips: अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए जान लें कुछ कारगर टिप्स

A strong immune system can help fight against diseases and infections effectively. Nutritionists Rujuta Diwekar and Somya Gupta have spoken about the importance of giving children the right foods.

Child's Immunity Boosting Tips: कोविड-19 महामारी ने उन प्रथाओं में नए सिरे से रुचि जगाई है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करती हैं. जहां बड़ी संख्या में वयस्क इस वायरस से प्रभावित हुए हैं, वहीं बड़ी संख्या में बच्चों को भी संक्रमण से जूझना पड़ा है. इसके अलावा, कई बच्चों को भी लॉकडाउन के लंबे पैच में फेंक दिया गया है, जो तनाव से संबंधित समस्याओं जैसे कि समय से पहले बालों के सफेद होने को जोड़ते हैं. इस परिदृश्य में, उनकी उनकी का निर्माण करना महत्वपूर्ण है और ऐसी सरल आदतें हैं जिनका पालन आप अपनी दिनचर्या में बदलाव करके घर पर कर सकते हैं, विशेषज्ञ ऋजुता दिवेकर और सौम्या गुप्ता ने 28 मई को शेयर किए गए एक इंस्टाग्राम वीडियो में कहा.