Immunity booster: होम आइसोलेशन में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Zee News
अगर हम प्रोटीन युक्त भोजन का सेवन करते हैं तो हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ती है, जो कोरोना वायरस या किसी दूसरे तरह के वायरस से हमारे शरीर की लड़ने में मदद करती है.
नई दिल्ली: देश में इन दिनों रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाओं का प्रचलन तेजी से बढ़ा है. लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तरह तरह की दवाओं, विटामिन सप्लीमेंट और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का धड़ल्ले से प्रयोग कर रहे हैं. मौसम में बदलाव के कारण अन्य संक्रामक बीमारियों के साथ-साथ कोरोना का भी खतरा भी तेजी से बढ़ा है. अगर हम घरेलू नुस्खों को ही अपने लाइफ स्टाइल में शामिल कर लें तो हम बिना खर्च और बिना किसी साइड इफेक्ट्स के ही अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं. अगर हम प्रोटीन युक्त भोजन का सेवन करते हैं तो हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ती है, जो कोरोना वायरस या किसी दूसरे तरह के वायरस से हमारे शरीर की लड़ने में मदद करती है. वैसे हमें इम्यूनिटी बचपन से ही मिलना शुरू हो जाती है जिसे जेनेटिक या मेटरनल इम्युनिटी कहते है. इसके बाद आपकी इम्यूनिटी आपके खानपान पर निर्भर करती है.More Related News