Ils plongent en apnée dans un lac gelé les week-ends pour garder le moral
Radio-Canada
Plonger dans un lac gelé des Rocheuses pour trouver le calme et la sérénité, c'est la passion d'un groupe en Alberta. Cette activité gagne en popularité depuis le début de la pandémie, notamment chez les femmes. Tous revendiquent les bienfaits de ce sport sur la santé mentale.
Ils se sont levés tôt, un samedi matin, pour passer la journée dans un décor de toute beauté sur le lac Minnewanka, dans le parc national Banff.
Entourés de montagnes, les membres certifiés du groupe The Freezedivers, lié au Dive Shop de Calgary, façonnent à la tronçonneuse deux trous dans la couche de glace de 30 cm.
Le facteur éolien est de -8 à la surface. Sous l'eau, la température est seulement de 2 °C. L'activité dure toute la journée. Les participants plongent à quelques mètres de profondeur et nagent d’un trou à l’autre, accrochés à une corde.
Même avec des combinaisons, ils ne restent pas plus d'une vingtaine de minutes dans l'eau et moins d'une minute sous l'eau.
Sabrina Figliomeni, organisatrice de cette sortie et instructrice de plongée, assure qu’il ne fait pas si froid une fois qu'on est immergé si on se prépare mentalement et qu'on respire lentement.
Il faut rester calme et surtout faire attention de ne pas se cogner la tête en remontant à la surface, explique celle qui a découvert cette activité marine à l'âge de 6 ans.
Selon l'accompagnatrice, l'intérêt pour ce sport a grandi à cause de la pandémie, surtout chez les femmes. Le jour de notre visite, seulement 2 des 12 participants sont des hommes. Nola Fielding a découvert l’apnée il y a à peine un an.
Sous l'eau, je me sens en paix. On n'entend rien. On ne pense à rien. J'oublie mes problèmes, mes factures ou mon stress et je profite de la sublime nature, explique-t-elle.
