Hydration Importance: डिहाइड्रेशन को हल्के में न लें! हेल्दी और फिट रहने की कुंजी हाइड्रेशन को बनाएं लाइफस्टाइल का हिस्सा

World Health Day 2021: As the skin is the largest bodily organ, hydration is the key to great glowing skin. It improves and helps maintain healthy skin. It also replenishes the skin internally. With the new normal, ensure to complete your daily dosage of liquid intake as it rejuvenates the skin, regulates the skin's texture and reduces the appearance of wrinkles.

Hydration Health Benefits: मानव शरीर में लगभग 60 प्रतिशत पानी होता है. कोविड-19 युग में, हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए जलयोजन के महत्व को महसूस करना जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए अंतिम महत्व है. दैनिक पानी जरूरतें विभिन्न कारकों पर निर्भर करती हैं. आपका स्वास्थ्य, आप कितने सक्रिय हैं और आप कहां रहते हैं. हाइड्रेशन का हमेशा सर्वोपरि महत्व है, लेकिन विशेष रूप से गर्मियों में जब पसीने के माध्यम से हमारे शरीर के बहुत सारे तरल पदार्थ खो देता है.