How To Relieve Indigestion: गैस, कब्ज और एसिडिटी से तुरंत छुटकारा पाने के लिए कमाल हो सकती हैं ये 5 चीजें

How To Relieve Acidity Quickly: आखिर स्वस्थ कौन नहीं रहना चाहता है, लेकिन अक्सर खानपान की वजह से कब्ज होने पर पेट में काफी दर्द होता है. हमारी डाइट ही एसिडिटी की समस्या का कारण छुपा है. जब पेट फूल जाता है तो आपका कुछ खाने का मन भी नहीं करता. यहां 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा दिला सकते हैं.

How To Get Rid Of Acidity Instantly: आखिर स्वस्थ कौन नहीं रहना चाहता है, लेकिन अक्सर खानपान की वजह से कब्ज होने पर पेट में काफी दर्द होता है. हमारी डाइट ही एसिडिटी की समस्या का कारण छुपा है. जब पेट फूल जाता है तो आपका कुछ खाने का मन भी नहीं करता. यहां 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो कब्ज और एसिडिटी से छुटकारा दिला सकते हैं. पेट में गैस होने से भी हमारा पेट फूल जाता है. एसिडिटी के लक्षणों में पेट में सूजन आना या पेट में अधिक दर्द होना शामिल है. एसिडिटी की जलन से बचने के लिए से बचने के लिए आपको अपने खाने में कुछ बदलाव करने जरूरी होते हैं, जिससे आपका डाइजेशन सिस्‍टम, मांसपेशियां ठीक से काम कर पाएं.