Home Remedy: हाइपरटेंशन क्या होता है, जानिए हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण, कारण और उपाय
Zee News
Home Remedy: आज लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के चलते हाइपरटेंशन या हाई बीपी से तमाम लोग परेशान है. इसकी वजह से लोगों में नजर धुंधली होना, सिर में दर्द, थकान, सुस्ती और हार्ट बीट बढ़ने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं. इसके अलावा सीने में दर्द होना और सामान्य तरीके से सांस लेने जैसी समस्याएं भी हाई बीपी के मरीजों में दिखाई देती है.
नई दिल्लीः Home Remedy: आज लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के चलते हाइपरटेंशन या हाई बीपी से तमाम लोग परेशान है. इसकी वजह से लोगों में नजर धुंधली होना, सिर में दर्द, थकान, सुस्ती और हार्ट बीट बढ़ने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं. इसके अलावा सीने में दर्द होना और सामान्य तरीके से सांस लेने जैसी समस्याएं भी हाई बीपी के मरीजों में दिखाई देती है.
रक्तचाप को बढ़ने से रोकने के लिए उन चीजों से परहेज करना पड़ता है जो ब्लड प्रेशर बढ़ा सकती हैं. इसी तरह ऐसे फूड्स का सेवन भी महत्वपूर्ण है, जो ब्लड प्रेशर लेवल को कम रखने में सहायता कर सकती हैं.