Home Remedy: इन 7 आहार का करें सेवन, गैस और कब्ज की समस्या होगी छूमंतर
Zee News
Health Tips: क्या आपको भी कब्ज जैसी पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या का जरूर सामना करना पड़ता है. आइए जानते हैं कब्ज ठीक करने के लिए किन चीजों को खाना चाहिए.
नई दिल्ली: Health Tips: हम सबको ही जीवन के किसी न किसी समय में कब्ज जैसी पाचन तंत्र से जुड़ी समस्या का जरूर सामना करना पड़ता है. यह समस्या हमारे लिए काफी असहज हो सकती है और इसकी वजह से बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. अच्छी बात यह है कि हमारी रसोई में कुछ ऐसे इंग्रेडिएंट्स मौजूद होते हैं जो कब्ज जैसी स्थिति को ठीक करने में काफी लाभदायक माने जाते हैं.
आइए जानते हैं कब्ज ठीक करने के लिए किन चीजों को खाना चाहिए..
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