HIIT Meets Pilates: फिटनेस एक्सपर्ट के बताए इस पावर-पैक वर्कआउट रुटीन को आज से ही करें ट्राई
NDTV India
Fitness Tips: फिटनेस एक्सपर्ट कुछ सरल और प्रभावी व्यायाम बताते हैं जो आप घर पर कर सकते हैं.
HIIT Meets Pilates: बिजी वीकेंड के दौरान अपने वर्कआउट रुटीन से चिपके रहना थोड़ा थकाऊ हो सकता है, लेकिन घर से काम करने से व्यस्त दिन के बावजूद क्विक वर्कआउट में आगे बढ़ना आसान हो गया है. हर दिन व्यायाम करना वास्तव में एंडोर्फिन की जकड़न है जिसे हमें इन कठिन समय में सामना करने में सक्षम होना चाहिए. नियमित रूप से व्यायाम करने के असंख्य लाभ हैं और फिटनेस के प्रति उत्साही आपको बताएंगे कि मानसिक उत्तेजना की तुलना में कुछ भी नहीं है और एक इंटेंस वर्कआउट सेशन के बाद शांत महसूस होता है. सेलिब्रिटी फिटनेस एक्सपर्ट यास्मीन कराचीवाला ने कुछ सरल और आसान व्यायामों का प्रदर्शन करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया.More Related News