High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को आसानी से कंट्रोल करने के लिए इन 5 फूड्स को आज ही खाना शुरू करें!

Food For High Bp Patient: हाई बीपी किसी को भी एक बड़े खतरे में डाल सकता है. हाई ब्लड प्रेशर एक आम समस्या है, जिससे निजात पाने के लिए हाई ब्लड प्रेशर डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. हाई ब्लड प्रेशर को हेल्दी डाइट लेकर ही कंट्रोल किया जा सकता है.

What To Eat In High Blood Pressure: हाई बीपी किसी को भी एक बड़े खतरे में डाल सकता है. हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) एक आम समस्या है, जिससे निजात पाने के लिए हाई ब्लड प्रेशर डाइट का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. हाई ब्लड प्रेशर को हेल्दी डाइट लेकर ही कंट्रोल किया जा सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के लिए फूड्स कई हैं, लेकिन आपको इनके बारे में कितना पता है? हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के तरीके कई हैं, लेकिन अगर आप इसे नेचुरल चीजों से मैनेज करना चाहते हैं तो आपको कुछ ऐसे फूड्स का सेवन करना चाहिए, जिनमें भरपूर मात्रा में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाया जाता है.