Heart Attack: लेट खाना हार्ट के लिए हो सकता है हानिकारक, रिसर्च में हुआ खुलासा

Heart Attack: एक शोध से यह बात सामने आई है कि अगर आप भोजन लेट से करते हैं उनका हार्ट अटैक खतरा अधिक हो सकता है.  सुबह 8 बजे और रात 8 बजे तक खाने का सुझाव दिया जाता है.   

नई दिल्ली: एक शोध से यह बात सामने आई है कि अगर आप दिन का पहला भोजन, अपना नाश्ता और रात का खाना देर रात खाते हैं तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते है. इससे दिल के दौरे का खतरा हो सकता है. अध्ययन में हृदय रोग के खतरे से बचने के लिए दिन का पहला भोजन सुबह 8 बजे और रात का खाना भी रात 8 बजे तक खाने का सुझाव दिया गया.