Heart Attack: एक्सरसाइज के दौरान ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान
The Quint
Heart Attack Warning Signs During Exercise: जिम में वर्कआउट के दौरान, किसी गेम की प्रैक्टिस या मैराथन के दौरान हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट के मामले नए नहीं हैं. जानिए एक्सरसाइज के दौरान आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए.
हाल ही में कन्नड़ पावरस्टार पुनीत राजकुमार की मौत ने लोगों को चौंका दिया. 46 साल के फिटनेस आइकन पुनीत की हार्ट अटैक के बाद मौत हो गई. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक वे जिम में एक्सरसाइज कर रहे थे, जब उन्हें सीने में दर्द हुआ. कभी-कभी जिम में वर्कआउट के दौरान या उसके बाद, किसी गेम की प्रैक्टिस या मैराथन के दौरान हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट के मामले होते हैं और किसी फिट दिखने वाले युवा शख्स के साथ ऐसा होना हैरान भी करता है, लेकिन इसकी क्या वजह होती है?इस तरह की दुर्घटनाओं को कैसे रोका जा सकता है? ये समझते हैं.ADVERTISEMENTएक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट का रिस्क कब होता है?बात जब ज्यादा मेहनत वाली तीव्र एक्सरसाइज जैसे तेज दौड़ने की आती है, तो एक्सपर्ट्स पहले उसकी प्रैक्टिस या ट्रेनिंग की सलाह देने के साथ इसकी अति ना करने को कहते हैं.जैसा कि फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट में कार्डियोथोरेसिक एंड वैस्कुलर सर्जरी (CTVS) डायरेक्टर और हेड डॉ उदगीथ धीर कहते हैं, "बहुतायत में कुछ भी करेंगे, तो वो नुकसान ही करेगी फायदा नहीं. बहुत अधिक एक्सरसाइज का बोझ दिल पर अटैक के रूप में, सडन कार्डियक डेथ या हार्ट के फंक्शन में गिरावट के तौर पर सामने आ सकता है."मेयो क्लीनिक के मुताबिक युवाओं में अचानक कार्डियक डेथ की वजह अलग-अलग होती है. ये अधिकतर किसी हार्ट डिफेक्ट या असामान्यता के कारण होती है. इस तरह के मामलों में हो सकता है कि व्यक्ति को अंतर्निहित हार्ट कंडिशन की जानकारी न हो, उसका पता न चला हो क्योंकि दिल से जुड़ी कई स्थितियों के अक्सर कोई लक्षण सामने नहीं आते. जैसे ज्यादातर मामलों में किसी कोरोनरी आर्टरी बीमारी का पहला लक्षण हार्ट अटैक के तौर पर सामने आता है.किसी फिजिकल एक्टिविटी के दौरान हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट आमतौर पर उन्हीं लोगों को होता है, जिन्हें पहले से ही दिल से जुड़ी कोई बीमारी या कंडिशन रही हो. जैसे-कोई जेनेटिक असामान्यता- जैसे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, इस कंडिशन में दिल की मांसपेशियों के एक हिस्से का मोटा होना शामिल है, जिससे ब्लड पंप करने में मुश्किल आती है. इस वजह से ब्लड की डिमांड और सप्लाई में बैलेंस नहीं हो पाता.फील्ड पर या जिम में जानलेवा हार्ट अटैक के दूसरे दुर्लभ मामलों में किसी...