Healthy Lungs: कोरोना की इस दूसरी लहर में फेफड़ों को कैसे रखें हेल्दी, इन उपायों को जरूर करें ट्राई

कोरोना वायरस की यह दूसरी लहर भारत में प्रकोप की तरह तेजी से फैलती जा रही है. ऐसे समय में संक्रमित होने से बचने के लिए सभी सावधानियां बरतने के साथ ही अपने फेफड़ों को भी हेल्दी रखना जरूरी है ताकि आप किसी भी तरह के खतरे का सामना कर सकें. 

नई दिल्ली: कोरोना वायरस की दूसरी लहर () का कहर कम होने का नाम नहीं ले रहा है. इन दिनों देश भर के अस्पतालों में बेड और ऑक्सीजन की कमी देखने को मिल रही है. कोरोना वायरस से होने वाली बीमारी कोविड-19 रेस्पिरेटरी यानी सांस से संबंधित बीमारी है (Respiratory infection) जिसका सीधा और सबसे ज्यादा असर आपके फेफड़ों पर पड़ता है. कोरोना की इस दूसरी लहर में भारत में ऑक्सीजन की कमी की वजह से ही ज्यादातर मरीजों की मौत हो रही है. ऐसे में अपने फेफड़ों को मजबूत बनाना सबसे ज्यादा जरूरी है ताकि अगर आपको कोरोना का संक्रमण (Coronavirus infection) हो भी तब भी आप मजबूती से उसका सामना कर सकें.  1. स्मोकिंग से बचें या आदत बदलें- स्मोकिंग यानी धूम्रपान () करने से न सिर्फ फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है बल्कि अस्थमा और सीओपीडी जैसी बीमारियों का भी खतरा अधिक रहता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की मानें तो स्मोकिंग करने वालों में कोविड-19 संक्रमण की वजह से गंभीर रूप से बीमार होने और मौत का खतरा अधिक होता है. लिहाजा कोरोना संक्रमण के इस समय में जहां तक संभव हो स्मोकिंग न करें.