Health Tips: शरीर में विटामिन-डी की कमी से लग सकती है यह खतरनाक लत, रहें सावधान

विटामिन डी के कारण शरीर की हड्डियां मजबूत होती हैं और इसकी कमी के कारण शरीर को काफी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है. विटामिन डी की कमी होने पर लिए गए सप्लीमेंट्स हमें मार्फिन का लती बनने पर मजबूर कर सकते हैं.

मनुष्य को स्वस्थ शरीर के लिए उचित मात्रा में विटामिन, मिनरल और प्रोटीन लेना जरूरी होता है. पोषक तत्वों में कमी होने से शरीर कमजोर और अस्वस्थ हो जाता है. कई प्रकार के फलों के जूस और सब्जियों से शरीर को विटामिन की भरपाई हो जाती है. वहीं विटामिन डी हमें सूर्य की किरणों से मिलता है. विटामिन डी की कमी होने से शरीर में कई प्रकार की समस्या सामने आ जाती है. जिसके चलते लोग इसकी कमी को पूरा करने के लिए कई प्रकार के सप्लीमेंट्स का सहारा लेते हैं. विटामिन डी की कमी से होने वाले असर पर की गई स्टडी में खुलासा हुआ है कि इससे लोग ओपियॉइड (अफीम) की लत का शिकार हो सकते हैं. यह रिसर्च मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल (एमजीएच) के रिसर्चरों ने की है. जिसे 'साइंस एडवांस' पत्रिका में प्रकाशित किया गया था.