Health Tips: देर तक कंप्यूटर पर काम करने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां, जानें इनसे बचने के उपाय
NDTV India
एक तरफ गैजेट्स ने जहां हमारे काम को आसान बनाया है, वहीं कहीं न कहीं ये हमारे मेंटल और फिजिकल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं. देर तक कंप्यूटर पर काम करने का असर कभी हमारे आंख, दिमाग और शरीर के बाकी अंगों पर पड़ रहा है.
आज के समय में ऑफिस का काम हो या फिर खरीदारी करनी हो या फिर किसी दोस्त से बात करना हो, सारी चीजें कंप्यूटर, लैपटॉप या मोबाइल में सिमट कर रह गई हैं. बिना इन गैजेट्स की मदद से आज के समय में कोई भी काम करना बेहद मुश्किल नजर आता है. वहीं वर्क फ्रॉम होम ने भी हमारे स्क्रीन टाइम को और बढ़ा दिया हैं, जिससे हम लंबे समय तक अपने लैपटॉप या फोन पर लगे रहते हैं. एक तरफ इन गैजेट्स ने जहां हमारा काम आसान बनाया है, वहीं कहीं न कहीं ये हमारे मेंटल और फिजिकल हेल्थ को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं. देर तक कंप्यूटर पर काम करने का असर कभी हमारे आंख, दिमाग और शरीर के बाकी अंगों पर पड़ रहा है. तो आइए जानते हैं कि लंबे समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करने से हम किन-किन बीमारियों के चपेट में सकते हैं और इनसे बचने के उपाय क्या हैं.