Health news: पेट से लेकर हार्ट तक के लिए है बहुत फायदेमंद ग्वार फली, जानें चमत्कारिक फायदे
Zee News
ग्वार फली के सेवन से पेट की समस्या ठीक रहती है और दिमाग के विकास में भी यह बहुत सहायक है. पढ़िए और भी फायदे..
नई दिल्ली: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं ग्वार फली (Guar Beans) के फायदे. यह सब्जी स्वाद में भले ही लाजवाब ना हो, लेकिन अगर इसके गुणों की बात करें तो यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. इसे क्लस्टर बीन्स के नाम से भी जाना जाता है, जिसमें पोषक तत्वों की भरमार होती है. इसके रेग्युलर सेवन से बढ़ते वजन को कम किया जा सकता है और हार्ट संबंधी परेशानियों को भी दूर किया जा सकता है. कई लोग सब्जी के साथ-साथ इसे सलाद के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं.More Related News