Health Care: नींबू का अधिक सेवन आपकी सेहत को कर सकता है खराब, जानें कैसे
ABP News
नींबू (lemon) को ज्यादातर लोग इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते हैं. वहीं इसके अलावा क्या आपको पता हैं कि जरूरत से ज्यादा नींबू खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है.
Health Care Tips: नींबू (lemon) को ज्यादातर लोग इम्युनिटी बढ़ाने के लिए इस्तेमाल करते है. इसके लिए लोग हर तरीके का उपाय करते हैं चाहें सुबह खाली पेट lemon Water पीना हो या सलाद-सब्जी में नींबू का रस डालकर खाना हो. इसके अलावा क्या आपको पता हैं कि जरूरत से ज्यादा नींबू खाने से आपकी सेहत पर बुरा असर हो सकता है. जी हां, ये सच है कि नीबू का जरूरत से ज्यादा सेवन आपके स्वास्थ्य को जोखिम पहुंचा सकता है. वैसे आजकल ज्यादातर लोग नींबू पानी का सेवन करना पसंद करते हैं, क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. इतना ही नहीं नीबू शरीर में डिहाइड्रेशन रोकने और वजन घटाने में मददगार है. परंतु हमको हमेशा किसी भी चीज का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए . वहीं बता दे संतुलित मात्रा में ही हर चीज़ का सेवन सही है. इसलिए यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे ज्यादा नींबू आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. ज्यादा नींबू (lemon) दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, जानें कैसेMore Related News