Green Chilli Benefits: हरी मिर्च खाने में भले ही तीखी हो, लेकिन सेहत के लिए इसके फायदे हैं बेशुमार
Zee News
हरी मिर्च में जीरो कैलोरीज होती हैं और पोषक तत्वों की मात्रा भी ज्यादा होती है इसलिए वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल करने तक कई फायदों वाली है हरी मिर्च. इसके फायदे जान लेंगे तो आप भी जरूर खाना शुरू कर देंगे.
नई दिल्ली: जब बात मिर्च खाने (Eating chillies) की आती है तो सिर्फ 2 तरह के लोग होते हैं. या तो वे बहुत मिर्च खाते हैं या फिर बिल्कुल नहीं खाते क्योंकि मिर्च खाते ही उनका मुंह जलने लगता है और आंखों से पानी आने लगता है. बहुत से लोगों को आपने देखा होगा कि उन्हें हरी मिर्च () इतनी पसंद होती है कि कच्ची हरी मिर्च और नमक के बिना उनका खाना ही पूरा नहीं होता. अगर आप भी मिर्च न खाने वालों की कैटिगरी में हैं तो हम आपको हरी मिर्च खाने के फायदों के बारे में बता रहे हैं जिसे जानकर आप भी हरी मिर्च खाना शुरू कर देंगे. 1. वजन घटाने में- हरी मिर्च आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को 50 प्रतिशत तक बढ़ा सकती है जिससे आप तेजी से फैट बर्न (Fat burn) करने लगते हैं और वजन घटाने (Weight loss) में मदद मिलती है. हरी मिर्च में कैप्सेसिन नाम का एंटीऑक्सिडेंट होता है जो शरीर में गर्मी बढ़ाता है जिससे मेटाबॉलिक रेट भी बढ़ता है.UP Board 10th 12th Result Live: UP Board 10th 12th Result Live, upresults.nic.in: यूपी में 10वीं और 12वीं के रिजल्ट का इंतजार कर रहे परीक्षार्थियों को बहुत जल्द खुशखबरी मिलने वाली है. मीडिया रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि बोर्ड 25 अप्रैल को 10वीं और 12वीं के नतीजे जारी कर सकता है. हालांकि, यूपी बोर्ड की ओर से रिजल्ट के ऐलान को लेकर अभी तक कोई स्पष्ट जानकारी सामने नहीं आई है.
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देश के अलग-अलग हिस्सों में बारिश के बाद मौसम में बदलाव देखने को मिला है. यहां बीते दिनों आंधी और बरसात की वजह से अचानक गर्मी के मौसम में ठंडक का एहसास होने लगा था.