Grapes For Health: डायबिà¤à¥à¤, à¤à¤¬à¥à¤ à¤à¤° दिल à¤à¥ सà¥à¤¹à¤¤ à¤à¥ लिठफायदà¥à¤®à¤à¤¦ हॠठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤ 6 à¤à¤à¤¬ à¤à¥ फायदà¥!
NDTV India
Health Benefits Of Grapes: ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤ à¤à¤¸à¤¾ फल हॠà¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾à¤¤à¤° लà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¤¾ पसà¤à¤¦ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥.
Health Benefits Of Grapes: ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤ à¤à¤¸à¤¾ फल हॠà¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾à¤¤à¤° लà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¤¾ पसà¤à¤¦ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ पाठà¤à¤¾à¤¨à¥ वालॠपà¥à¤·à¤ ततà¥à¤µ शरà¥à¤° à¤à¥ लिठबà¥à¤¹à¤¦ à¤à¥à¤£à¤à¤¾à¤°à¥ मानॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ à¤, विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ सà¥, विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ बॠà¤à¥ साथ-साथ पà¥à¤à¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¤° à¤à¥à¤²à¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¥ à¤à¤°à¤ªà¥à¤° मातà¥à¤°à¤¾ मॠपाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ फà¥à¤²à¥à¤µà¥à¤¨à¥à¤¯à¤¡à¥à¤¸ à¤à¤° शà¤à¥à¤¤à¤¿à¤¶à¤¾à¤²à¥ à¤à¤à¤à¥-à¤à¤à¥à¤¸à¥à¤¡à¥à¤à¤ ततà¥à¤µ à¤à¥ पाठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤, à¤à¥ शरà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ सॠबà¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ मददà¤à¤¾à¤° मानॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¤à¤¨à¤¾ हॠनहà¥à¤ ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ परà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ मातà¥à¤°à¤¾ मà¥à¤ à¤à¥à¤²à¥à¤°à¥, फाà¤à¤¬à¤°, à¤à¥à¤²à¥à¤à¥à¤, मà¥à¤à¥à¤¨à¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¤° साà¤à¤à¥à¤°à¤¿à¤ à¤à¤¸à¤¿à¤¡ à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤ पà¥à¤·à¤ ततà¥à¤µ à¤à¥ पाठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨-विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ रà¤à¤ à¤à¥ बाà¤à¤¾à¤° मà¥à¤ à¤à¤ªà¤à¥ मिल à¤à¤¾à¤à¤à¤à¥, à¤à¥à¤¸à¥ बà¥à¤à¤à¤¨à¥, लाल, à¤à¤¾à¤²à¥, à¤à¤¹à¤°à¥ नà¥à¤²à¥, पà¥à¤²à¥, हरà¥, नारà¤à¤à¥ à¤à¤° à¤à¥à¤²à¤¾à¤¬à¥. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¤¿à¤¤à¤¾à¤¨à¤¾ सà¥à¤µà¤¾à¤¦à¤¿à¤·à¥à¤ हà¥à¤¤à¤¾ हॠà¤à¤¤à¤¨à¤¾ हॠà¤à¥à¤£à¤à¤¾à¤°à¥ हà¥. à¤à¤¸à¤®à¥à¤ मà¥à¤à¥à¤¦ à¤à¤à¤à¥-à¤à¤à¥à¤¸à¥à¤¡à¥à¤à¤ हारà¥à¤ ठà¤à¥à¤, रà¤à¥à¤¤ à¤à¤¾ थà¤à¥à¤à¤¾ à¤à¤®à¤¨à¥ à¤à¥à¤¸à¥ समसà¥à¤¯à¤¾à¤à¤ सॠबà¤à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¤à¤¨à¤¾ हॠनहà¥à¤ यॠà¤à¥à¤²à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¥ नियà¤à¤¤à¥à¤°à¤£ मà¥à¤ रà¤à¤¨à¥ मà¥à¤ à¤à¥ मददà¤à¤¾à¤° मानॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ सà¥à¤µà¤¨ सॠà¤à¤®à¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤à¥ à¤à¥ मà¤à¤¬à¥à¤¤ बनाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥. मà¤à¤¬à¥à¤¤ à¤à¤®à¥à¤¯à¥à¤¨à¤¿à¤à¥ सà¤à¤à¥à¤°à¤®à¤£ सॠबà¤à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥. तॠà¤à¤²à¤¿à¤ à¤à¤ हम à¤à¤ªà¤à¥ ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ फायदà¥à¤ à¤à¥ बारॠमà¥à¤ बतातॠहà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ दिल à¤à¥ सà¥à¤¹à¤¤ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ पाठà¤à¤¾à¤¨à¥ वालॠपà¥à¤·à¤ ततà¥à¤µ दिल à¤à¥ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ सॠबà¤à¤¾à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤ शà¥à¤§ à¤à¥ मà¥à¤¤à¤¾à¤¬à¤à¤¿ बà¥à¤°à¥à¤¸à¥à¤ à¤à¥à¤à¤¸à¤° à¤à¥ रà¥à¤à¤¥à¤¾à¤® à¤à¥ लिठठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥. Black Grapes For Health: यादà¥à¤¦à¤¾à¤¶à¥à¤¤ à¤à¥ बढ़ानॠà¤à¥ लिठडाà¤à¤ मà¥à¤ शामिल à¤à¤°à¥à¤ à¤à¤¾à¤²à¥ ठà¤à¤à¥à¤°, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤ पाà¤à¤ à¤à¤¬à¤°à¤¦à¤¸à¥à¤¤ लाठठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ सà¥à¤µà¤¨ सॠबà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥à¤¶à¤° à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¤ªà¤à¥ बता दà¥à¤ à¤à¤¿ ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ हाठबà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥à¤¶à¤° मरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤¾à¤«à¥ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ मानॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ डाà¤à¤ मà¥à¤ शामिल à¤à¤° बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥à¤¶à¤° à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¥à¤à¤¸à¤° à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤¤à¤°à¤¨à¤¾à¤ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ सॠबà¤à¤¾à¤¨à¥ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤® à¤à¤° सà¤à¤¤à¤¾ हॠठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ à¤à¥à¤²à¥à¤à¥à¤, मà¥à¤à¥à¤¨à¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® à¤à¤° साà¤à¤à¥à¤°à¤¿à¤ à¤à¤¸à¤¿à¤¡ à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤ सारॠततà¥à¤µ पाठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¥ à¤à¥à¤à¤¸à¤° à¤à¤° बà¥à¤²à¤¡-à¤à¤à¤«à¥à¤à¥à¤¶à¤¨ à¤à¥à¤¸à¥ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ मददà¤à¤¾à¤° हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¤¤à¤°à¤¨à¤¾à¤ हॠविà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ डॠà¤à¤¾ à¤à¤µà¤°à¤¡à¥à¤! हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¤ यॠनà¥à¤à¤¸à¤¾à¤¨, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤ हर बात à¤à¤¸ वà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥ मà¥à¤, à¤à¤¨à¤¡à¥à¤à¥à¤µà¥ सà¥à¤¹à¤¤ वà¥à¤¹à¤¤ à¤à¥ लाà¤à¤ à¤à¤° सबà¥à¤¸à¤à¥à¤°à¤¾à¤à¤¬ à¤à¤°à¥à¤. ठà¤à¤à¥à¤° मà¥à¤ विà¤à¤¾à¤®à¤¿à¤¨ ठà¤à¤°à¤ªà¥à¤° मातà¥à¤°à¤¾ मà¥à¤ पाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤ à¤à¥ लिठबà¥à¤¹à¤¦ लाà¤à¤à¤¾à¤°à¥ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¤à¤à¥à¤ सॠà¤à¥à¤¡à¤¼à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठठपनॠडाà¤à¤ मà¥à¤ ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ शामिल à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤¬à¥à¤ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ सॠपरà¥à¤¶à¤¾à¤¨ हà¥à¤ तॠठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ à¤à¤°à¥à¤. à¤à¤¬à¥à¤ à¤à¥ ठलावा ठà¤à¤à¥à¤° à¤à¥ वà¤à¤¨ बढ़ानॠà¤à¥ लिठà¤à¥ डाà¤à¤ मà¥à¤ शामिल à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥. à¤à¥ लà¥à¤ दà¥à¤ªà¤²à¥à¤ªà¤¨ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ सॠपरà¥à¤¶à¤¾à¤¨ हà¥à¤ à¤à¤¨à¤à¥ लिठठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥. डायबिà¤à¥à¤ à¤à¤ à¤à¥ समय à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤° समसà¥à¤¯à¤¾ मà¥à¤ सॠà¤à¤ हà¥. डायबिà¤à¥à¤ रà¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ बहà¥à¤¤ सॠà¤à¥à¤à¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¥-पà¥à¤¨à¥ à¤à¥ मनाहॠहà¥à¤¤à¥ हà¥. डायबिà¤à¥à¤ रà¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¥ लिठठà¤à¤à¥à¤° à¤à¤¾ सà¥à¤µà¤¨ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥. यॠशरà¥à¤° मà¥à¤ शà¥à¤à¤° à¤à¥ लà¥à¤µà¤² à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤. ठसà¥à¤µà¥à¤à¤°à¤£: सलाह सहित यह सामà¤à¥à¤°à¥ à¤à¥à¤µà¤² सामानà¥à¤¯ à¤à¤¾à¤¨à¤à¤¾à¤°à¥ पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥. यह à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ तरह सॠयà¥à¤à¥à¤¯ à¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤¾ राय à¤à¤¾ विà¤à¤²à¥à¤ª नहà¥à¤ हà¥. ठधिठà¤à¤¾à¤¨à¤à¤¾à¤°à¥ à¤à¥ लिठहमà¥à¤¶à¤¾ à¤à¤¿à¤¸à¥ विशà¥à¤·à¤à¥à¤ या ठपनॠà¤à¤¿à¤à¤¿à¤¤à¥à¤¸à¤ सॠपरामरà¥à¤¶ à¤à¤°à¥à¤. à¤à¤¨à¤¡à¥à¤à¥à¤µà¥ à¤à¤¸ à¤à¤¾à¤¨à¤à¤¾à¤°à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤¼à¤¿à¤®à¥à¤®à¥à¤¦à¤¾à¤°à¥ à¤à¤¾ दावा नहà¥à¤ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥. फà¥à¤¡ à¤à¥ à¤à¤° à¤à¤¬à¤°à¥à¤ à¤à¥ लिठà¤à¥à¤¡à¤¼à¥ रहà¥à¤. Dangerous Combination With Milk: दà¥à¤§ à¤à¥ साथ न à¤à¤¾à¤à¤ यॠ4 à¤à¥à¤à¥à¤, सà¥à¤¹à¤¤ à¤à¥ लिठहॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¤ नà¥à¤à¤¸à¤¾à¤¨à¤¦à¤¾à¤¯à¤! डायबà¥à¤à¤¿à¤ डाà¤à¤ à¤à¥ लिठà¤à¤à¤¦à¤® à¤à¤à¤¡à¤¿à¤¯à¤² हॠयह मसालà¥à¤¦à¤¾à¤° मà¤à¤° à¤à¤à¥à¤¸ à¤à¥à¤²à¤¾-Recipe Inside Benefits Of Oatmeal: डायबिà¤à¥à¤ à¤à¤° à¤à¥à¤²à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठडाà¤à¤ मà¥à¤ शामिल à¤à¤°à¥à¤ दलिया, à¤à¤¾à¤¨à¥à¤ पाà¤à¤ बà¥à¤¹à¤¤à¤°à¥à¤¨ लाà¤! Viral 'Flying Dosa' मà¥à¤à¤¬à¤ à¤à¥ à¤à¤¸ डà¥à¤¸à¤¾ सà¥à¤²à¤° à¤à¤¾ à¤à¤°à¤®à¤¾à¤à¤°à¤® डà¥à¤¸à¤¾ सरà¥à¤µ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤¾ ठनà¥à¤à¤¾ ठà¤à¤¦à¤¾à¤ हॠरहा हॠवायरल CommentsMore Related News